Salud

La Tienda de los Bloguers

Añade tus productos

Sabías que lo que comes influye directamente en tu memoria y concentración Cada vez hay más estudios que demuestran que la alimen..

7 alimentos que mejoran la memoria de forma natural

La enfermera Ana Belén Moya Suárez es la Jefa del bloque de Enfermería del Hospital Regional Universitario del Málaga. Antes fue la responsable de la Unidad de Enfermería de la Agencia Sanitaria Costa del Sol

“La comunicación y la información a los familiares en situaciones críticas tienen un valor fundamental”

Descubre qué son los electrolitos, para qué sirven, cuándo puede ser útil reponerlos y si realmente necesitamos bebidas con electrolitos

Electrolitos: qué son, para qué sirven y cuándo tomarlos

El acné en verano mejora mucho, incluso casi desaparece, pero no hay que confiarse porque es temporal. Si no se cuida la piel puede aparecer un efecto rebote

Acné en verano: cómo evitar el efecto rebote del sol | Mujer y MADRE hoy

Descubre cómo cuidar la salud vaginal, qué papel tienen la microbiota y el pH y qué hábitos ayudan a mantener su equilibrio natural

Salud vaginal: microbiota, pH y cuidados íntimos

A veces sentimos que necesitamos parar durante horas para recuperar la calma, pero no siempre es así. Hay pequeños gestos que podemos..

8 formas de reducir el estrés en solo 10 segundos

Descubre cómo cuidar la salud bucal de perros y gatos, prevenir placa y sarro y elegir productos de higiene dental formulados para mascotas

Salud bucal en perros y gatos: cuidado natural de sus dientes

En vacaciones, aumenta el riesgo de caídas en los niños y de golpes en los dientes. Los expertos explican qué hay que hacer si un niño se rompe un diente

Qué hay que hacer cuando un niño se rompe un diente | Mujer y MADRE hoy

Necesitamos realmente tantos suplementos Descubre cuándo puede tener sentido suplementar, qué valorar antes de hacerlo y cómo elegir con criterio

Suplementación con criterio: ¿necesitamos tantos suplementos?

Descubre qué es la inflamación de bajo grado, qué factores pueden favorecerla y cómo el sueño, el estrés, la alimentación y el ejercicio influyen en ella

Inflamación de bajo grado: qué es, causas y cómo reducirla

Descubre qué son los ritmos circadianos, cómo regulan el sueño, las hormonas y el metabolismo y qué hábitos ayudan a respetar el reloj biológico

Ritmos circadianos: qué son y cómo influyen en tu salud

Si después del embarazo la tripa no vuelve a ser la misma, la causa puede ser una diástasis que se trata con fisioterapia, abdominoplastia y Mommy Makeover

Diástasis después del embarazo: tratamientos| Mujer y MADRE hoy

En verano confluyen varios factores que aumenta el riesgo de que las piernas se hinchen. Cómo prevenir y aliviar la hinchazón de las piernas

Cómo aliviar la hinchazón de las piernas | Mujer y MADRE hoy

Descubre cómo funcionan el sistema nervioso simpático y parasimpático, su relación con el estrés y el nervio vago y cómo favorecer la recuperación

Sistema nervioso simpático y parasimpático: cómo salir del modo alerta

Descubre qué es el omega-3, para qué sirven EPA y DHA y qué debes mirar en la etiqueta para elegir un suplemento de omega-3 con criterio

Omega-3: qué es, para qué sirve y cómo elegir un suplemento

Un simple método para identificar, anotar y usar los pequeños momentos que te hacen sentir bien

Cómo construir una lista de pequeñas acciones que te haga sentir bien

Descubre cómo cambia el ejercicio en la mujer con la edad y por qué la fuerza, la salud ósea, la movilidad y el equilibrio ganan importancia

Ejercicio en la mujer: fuerza y salud según la edad

Algunas de las 8 razones para hacerte una limpieza bucal son: mantiene la boca sana, elimina la placa y previene la enfermedad de las encías. Las clínicas dentales Dentalarroque te ayudan a mantener la boca sana.

8 razones para hacerte una limpieza bucal

Aunque hoy en día y sabemos lo importante que es protegerse del sol, siguen circulando mitos sobre los protectores solares que conviene aclarar

Mitos y verdades sobre la protección solar | Mujer y MADRE hoy

Descubre qué ocurre en el cuerpo durante el estrés crónico, qué papel tiene el cortisol y por qué la recuperación es esencial para la salud

Estrés crónico: por qué tu cuerpo sigue en alerta

Te cuento cuáles son gafas para ver el eclipse que han sido retiradas por el Ministerio de Consumo, cómo consultar si hay retiradas nuevas

Cuáles son las gafas de eclipse que han retirado | Mujer y MADRE hoy

Descubre qué es el cortisol, para qué sirve y cómo se relaciona con el estrés, el sueño y la energía. Aprende a entender y cuidar tus ritmos naturales

Cortisol: qué es, para qué sirve y cómo influye en tu bienestar

Qué son los adaptógenos y cómo actúan Descubre qué dice la evidencia científica, cuáles son las principales plantas adaptógenas y cómo elegir un suplemento de calidad

Adaptógenos: qué son, beneficios y qué dice la evidencia científica

He recopilado la información que he recibido de médicos y organismos para contarte qué precauciones tener durante el eclipse del 12 de agosto

Precauciones durante el eclipse del 12 de agosto | Mujer y MADRE hoy

Descubre cómo entiende el ayurveda la salud femenina a lo largo de la vida y qué dice la evidencia científica sobre alimentación, hábitos y plantas medicinales

La mujer en el ayurveda: salud femenina y bienestar

Estos días se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 en América, con el lema 'Lactancia materna: un inicio sostenible en cualquier circunstancia

Semana Mundial de la Lactancia 2026 en América Mujer y MADRE hoy

Descubre qué es la perimenopausia, cuáles son sus síntomas más frecuentes, cuánto puede durar y qué hábitos pueden ayudarte a vivir esta etapa con mayor bienestar

Perimenopausia: síntomas, duración y cómo afrontarla | Tu Tienda Verde

El Ministerio del Interior ha elaborado una guía con Consejos para ver el eclipse con seguridad y poder mirar al sol y no dañar la vista

Consejos para prepararse para el eclipse de agosto | Mujer y MADRE hoy

Descubre cómo la menopausia puede afectar la microbiota intestinal, la digestión, el estado de ánimo y la inflamación. Consejos basados en evidencia para cuidar tu bienestar

Menopausia e intestino: microbiota, síntomas y cómo cuidarla

Descubre qué es la microbiota intestinal, cuáles son sus funciones y qué hábitos pueden ayudar a mantener su equilibrio para favorecer la salud digestiva y el bienestar

Microbiota intestinal: guía completa para cuidar tu salud digestiva