Salud
La Tienda de los Bloguers
Añade tus productosSabías que lo que comes influye directamente en tu memoria y concentración Cada vez hay más estudios que demuestran que la alimen..
La enfermera Ana Belén Moya Suárez es la Jefa del bloque de Enfermería del Hospital Regional Universitario del Málaga. Antes fue la responsable de la Unidad de Enfermería de la Agencia Sanitaria Costa del Sol
Descubre qué son los electrolitos, para qué sirven, cuándo puede ser útil reponerlos y si realmente necesitamos bebidas con electrolitos
El acné en verano mejora mucho, incluso casi desaparece, pero no hay que confiarse porque es temporal. Si no se cuida la piel puede aparecer un efecto rebote
Descubre cómo cuidar la salud vaginal, qué papel tienen la microbiota y el pH y qué hábitos ayudan a mantener su equilibrio natural
A veces sentimos que necesitamos parar durante horas para recuperar la calma, pero no siempre es así. Hay pequeños gestos que podemos..
Descubre cómo cuidar la salud bucal de perros y gatos, prevenir placa y sarro y elegir productos de higiene dental formulados para mascotas
En vacaciones, aumenta el riesgo de caídas en los niños y de golpes en los dientes. Los expertos explican qué hay que hacer si un niño se rompe un diente
Necesitamos realmente tantos suplementos Descubre cuándo puede tener sentido suplementar, qué valorar antes de hacerlo y cómo elegir con criterio
Descubre qué es la inflamación de bajo grado, qué factores pueden favorecerla y cómo el sueño, el estrés, la alimentación y el ejercicio influyen en ella
Descubre qué son los ritmos circadianos, cómo regulan el sueño, las hormonas y el metabolismo y qué hábitos ayudan a respetar el reloj biológico
Si después del embarazo la tripa no vuelve a ser la misma, la causa puede ser una diástasis que se trata con fisioterapia, abdominoplastia y Mommy Makeover
En verano confluyen varios factores que aumenta el riesgo de que las piernas se hinchen. Cómo prevenir y aliviar la hinchazón de las piernas
Descubre cómo funcionan el sistema nervioso simpático y parasimpático, su relación con el estrés y el nervio vago y cómo favorecer la recuperación
Descubre qué es el omega-3, para qué sirven EPA y DHA y qué debes mirar en la etiqueta para elegir un suplemento de omega-3 con criterio
Un simple método para identificar, anotar y usar los pequeños momentos que te hacen sentir bien
Descubre cómo cambia el ejercicio en la mujer con la edad y por qué la fuerza, la salud ósea, la movilidad y el equilibrio ganan importancia
Algunas de las 8 razones para hacerte una limpieza bucal son: mantiene la boca sana, elimina la placa y previene la enfermedad de las encías. Las clínicas dentales Dentalarroque te ayudan a mantener la boca sana.
Aunque hoy en día y sabemos lo importante que es protegerse del sol, siguen circulando mitos sobre los protectores solares que conviene aclarar
Descubre qué ocurre en el cuerpo durante el estrés crónico, qué papel tiene el cortisol y por qué la recuperación es esencial para la salud
Te cuento cuáles son gafas para ver el eclipse que han sido retiradas por el Ministerio de Consumo, cómo consultar si hay retiradas nuevas
Descubre qué es el cortisol, para qué sirve y cómo se relaciona con el estrés, el sueño y la energía. Aprende a entender y cuidar tus ritmos naturales
Qué son los adaptógenos y cómo actúan Descubre qué dice la evidencia científica, cuáles son las principales plantas adaptógenas y cómo elegir un suplemento de calidad
He recopilado la información que he recibido de médicos y organismos para contarte qué precauciones tener durante el eclipse del 12 de agosto
Descubre cómo entiende el ayurveda la salud femenina a lo largo de la vida y qué dice la evidencia científica sobre alimentación, hábitos y plantas medicinales
Estos días se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 en América, con el lema 'Lactancia materna: un inicio sostenible en cualquier circunstancia
Descubre qué es la perimenopausia, cuáles son sus síntomas más frecuentes, cuánto puede durar y qué hábitos pueden ayudarte a vivir esta etapa con mayor bienestar
El Ministerio del Interior ha elaborado una guía con Consejos para ver el eclipse con seguridad y poder mirar al sol y no dañar la vista
Descubre cómo la menopausia puede afectar la microbiota intestinal, la digestión, el estado de ánimo y la inflamación. Consejos basados en evidencia para cuidar tu bienestar
Descubre qué es la microbiota intestinal, cuáles son sus funciones y qué hábitos pueden ayudar a mantener su equilibrio para favorecer la salud digestiva y el bienestar







